เป็นครูผู้ฝึกสอนโยคะ และพิลาทีส มากกว่า 10 ปี รักและหลงใหลในอาชีพนี้เป็นอย่างมาก ต้องการช่วยให้ทุกคนแข็งแรง ครูหญิงสอนได้หลากหลายสไตล์ทั้ง BASIC,BASIC FLOW,HATHA,VINYASA ผ่านการเทรนจาก STOT PILATES และเชี่ยวชาญในการสอน MAT PILATES,PILATES REFORMER และ MOTR
จาก Interior Designer สาวผู้มาดมั่น ได้ประสบการณ์การฝึกโยคะครั้งแรกในคลาส Vinyasa ในปี 2007 เป็นความท้าทายและประทับใจอย่างมาก นับเป็นการตกหลุมรักโยคะตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ฝึกโยคะ จากนั้นครูแอ๊ะได้เรียนหลักสูตรครูสอนโยคะจากสถาบัน Fitness Innovation(Thailand) ในปี 2010 ครูแอ๊ะเชื่อว่า ``โยคะ`` คือเพื่อนแท้ที่ดีที่สุด จะอยู่เคียงข้างเราตลอดไปทั้งในยามทุกข์และสุข
Mai, the young Entrepreneur, loves to spend her free time on her comfort zone, her yoga mat. When she first started practicing Yoga, she has never thought that Yoga would become the essential part of her life.
โยคะ คือ ส่วนหนึ่งในชีวิตค่ะ มาแชร์พลังงานดีๆร่วมกันค่ะ
ครูนิด ออกจากงานประจำ ส่วนหนึ่งของชีวิตคือ การเล่นโยคะ จนมีความรู้สึกที่อยากรู้ถึงแก่นแท้ของโยคะ จึงได้ผันตัวเองมาเรียนเป็นครูโยคะและสานต่อจนมาถึงวันนี้
Jeeyoon has been passionate about sacredness that yoga brings into our lives since her dedicated ashtanga practice in New York under Daved Hollander.
เป็นแอร์โฮสเตสมากว่า 15 ปีด้วยอาชีพทำให้ตัวเองมีปัญหาเรื่องสุขภาพมากมายจนกระทั่งเริ่มฝึกโยคะ มากว่า 14 ปีแล้ว ปัญหาสุขภาพในร่างกายดีขึ้นเป็นอย่างมากจึงเริ่มศึกษาและเรียนรู้ศาสตร์ต่างๆของโยคะจากสถาบันชั้นนำหลายแห่ง...เพื่อต้องการช่วยเหลือและถ่ายทอดความรู้สำหรับ นักเรียนที่เข้ามาฝึกในคลาส..ปัจจุบัน สอนโยคะและพิลาทิสค่ะ
สอนโยคะแนว Hatha-Vinyasa เน้นการจัดระเบียบร่างกาย(Alignment) ในการฝึกโยคะให้ถูกต้องและไม่บาดเจ็บ ตามรู้ร่างกาย จิตใจ และลมหายใจ ให้มีสมาธิและสติอยู่กับตัวเอง
ครูตุ๊กตาเริ่มฝึกพิลาทิสอย่างจริงจังได้ปีกว่าๆค่ะ ตอนแรกก็แค่อยากจะออกกำลังกายเพื่อให้ตัวเองมีร่างกายที่แข็งแรง รูปร่างที่สวยงาม เพราะทราบมาว่าพิลาทิสเล่นแล้วได้กล้ามเนื้อมัดใน ทำให้เราแข็งแรง และกระชับกล้ามเนื้อทำให้แขนขาเล็กลง จึงได้ไปลองเรียนดู หลังจากฝึกมา 2-3 เดือน ก็รู้สึกว่าแขนขาเล็กลงจริงๆ และรูปร่างเริ่มมีความกระชับมากขึ้น หลังจากผลลัพธ์ที่ได้จากการฝึกของตัวเอง จึงรู้สึกหลงรักการเล่นพิลาทิสแบบจริงจัง จึงเข้าเรียน Teacher Training เพื่อเป็นครูสอนพิลาทีส
ครูเหน่งจบการศึกษา หลักสูตรพละศึกษา ปริญญาตรี,ปริญญาโท จากม.ศ.ว. ปัจจุบันเป็นครูสอน Weight Training,Group Exercise เป็น Personal Trainer และเป็นครูสอนพิลาทีสที่ I Love Pilates และ Yoga House มีประสบการณ์สอน 22 ปี